Bij Longa wordt er enthousiast geturnd door zowel meisjes als jongens. Vanaf 8 jaar kan je deelnemen aan wedstrijden. Je turnt dan op verschillende toestellen zoals bijvoorbeeld brug, vloer, sprong. Iedereen turnt op het niveau dat bij hem of haar past. Echte grote talenten stromen door naar de selecties van Turn4u waar het mogelijk is om op landelijk niveau te turnen. Je traint in principe in de fantastische turnzaal Nieuw Welgelegen.